生物的四个特征是：

1. 细胞组成：生物由一个或多个细胞组成。

细胞是生物体的基本结构单位，它们具有自主的代谢活动和遗传信息传递功能。

2. 生长与发育：生物能够通过吸收营养物质和水分，进行细胞分裂、细胞增殖和组织器官的发育，实现生物体的生长和发育过程。

3. 代谢与能量转化：生物通过新陈代谢过程，将外界物质转化为能量和新的物质，以维持生命活动的进行。代谢包括物质的吸收、消化、吸收、运输、利用和排泄等过程。

4. 自我调节与适应环境：生物具有自我调节的能力，能够感知和适应外界环境的变化，以维持内部环境的相对稳定。这种调节能力称为生物的调节性能，它可以使生物在不同环境条件下生存和繁殖。