你好呀朋友，很高兴能回答你的问题，关于正常喝水的习惯，我们的日常生活中还真的不怎么去特意的关注它，但是一个不好的习惯就会让我们的身体正常的秩序出现一些不好的影响。

那么我们正常的喝水习惯，应该养成喝温开水的，尽量少喝或不喝冷水或冷饮，多喝热水这句家里面的老人家经常提醒的话还是很对的，热水还能滋养身体内部，当然温度不宜过热。早上和晚上都能喝，但是不建议半夜起来喝水，第二天你会有一点水肿，而且也不应该喝太多，喝太多也会导致你的身体组织水肿。