首先是选择营养品品牌，建议选择安利纽崔莱营养品，该品牌品质、历史有口皆碑。

使用起来安全、有效。你想解决的问题估计是:这个阶段在冲刺高考，需要提高身体素质，抗疲劳、提高记忆力。接下来的建议是:1、配置基础营养套餐:蛋白质粉+钙镁片+B族维生素+维生素C;或是:蛋白质粉+倍立健;这个作用主要是提高身体素质，抗疲劳。

2、提高记忆力的营养素:银杏健忆胶囊。具体用量，依据你的身体状况来定，可以单独沟通。如果经济情况较好，这个套餐用量大些没有多大关系。营养品不是药品，其安全性很高，产品有建议用量，但高于建议用量3倍左右，感觉效果更明显.。另外，使用要有一段时间方能见效。即时间和用量都很重要。