二级四百米平跑要跑多少

二级四百米平跑的达标成绩是53.14秒。需要注意的是，不同年龄段的运动员标准可能有所不同。同时，达标成绩也会因比赛条件、天气、场地等因素而有所差异。在实际情况中，达到这个标准并不容易，需要经过专业的训练和良好的体能状态。如果你对田径运动感兴趣，建议咨询专业的教练或参加相关的训练课程，以获取更准确和专业的指导。

二级四百米平跑耍跑300

1、男子：400米 手计：53.0 ；电计：53.14

2、女子：400米 手计：1:03.0；电计：1:03.14