造价员是一份需要耐心、细心和专业知识的工作。在面临挑战和压力时，如何坚持下去并成为一名优秀的造价员，可以从以下几个方面着手：
1.热爱与兴趣：首先，你需要对造价工作有浓厚的兴趣和热爱。当你真正喜欢这个行业时，你会更愿意投入时间和精力去学习和成长。
2.持续学习：造价员需要不断更新自己的知识体系，以适应市场的变化和技术的发展。你可以通过阅读专业书籍、参加培训课程、加入行业社群等方式来提升自己的专业能力。
3.建立人脉：在造价行业中，人际关系非常重要。通过建立良好的人脉关系，你可以获得更多的业务机会和职业发展空间。同时，与同行交流也有助于你拓宽视野，提高自己的综合素质。
4.注重细节：造价员的工作涉及到大量的数据计算和文件审核，因此对细节的关注尤为重要。在工作中，你需要养成严谨细致的习惯，确保每一项工作的准确性。
5.良好的沟通能力：造价员需要与客户、同事、供应商等多方进行沟通。具备良好的沟通能力可以帮助你更好地理解客户需求，提高工作效率，减少误解和冲突。
6.调整心态：造价员的工作可能会遇到很多困难和挫折，如项目延期、预算超支等。在面对这些问题时，你需要保持积极的心态，学会调整自己的情绪，以应对各种挑战。
7.设定目标：为自己设定短期和长期的职业发展目标，这将有助于你保持动力和方向。同时，定期评估自己的工作进展，以便及时调整策略和方法。
8.健康生活：保持良好的生活习惯和身心健康对于坚持工作至关重要。合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，进行适量的锻炼，这些都有助于你在工作中保持最佳状态。
作为一名造价员，要想在这个行业中长期发展并取得成功，你需要具备扎实的专业知识、良好的沟通能力和积极的心态。同时，不断地学习和提升自己，关注行业发展动态，把握市场机遇，才能在竞争激烈的职场中脱颖而出。