大学军训中队列练习是重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。
大学生军训执行队列条令:训练科目有立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
大学生军训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
大学生军训执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
有些高校军训还会有战地救护、轻武器实弹射击等科目。但出于安全考虑，规模一般都不会太大。
大学生军训文艺活动:唱军歌、练拉歌、组织一次歌咏比赛、综艺晚会等。
1、站军姿
大学军训站军姿可谓是军训的基础功，这不仅是士兵的第一堂课，也是他们在军事训练中必须学习的技能。双手贴在裤腿边，笔直站好，一句话来说就是“三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶”。
2、敬礼
虽然说我们从小就在学如何敬礼，不过在大学军训当中，敬礼的要求可严格的多。
3、正步走
听到“正步走”的口令，左脚向前踢约75厘米，前腕距裤子缝约30厘米，速度是每分钟110-116步。
4、齐步走
齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。大学军训齐步走要求姿势正确，手脚协调，摆臂自然大方，姿势定型，行走速度准确。
5、跑步走
其实就是跑步，但是要跑的整齐，动作并不难，重点是要很多人保持同一个步伐，整齐划一。