大学军训强度不大，相对于初中高中的军训强度稍微有一点大，但是相对于部队，大学军训只能算皮毛。军训的目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。
大学军训强度不大。大学军训日常训练内容有稍息、立正、报数、跨立、停止间转法、原地踏步、齐步走的行进与立定、跑步走的行进与立定、正步走的行进与立定、军姿、蹲姿、坐姿（坐地上、坐板凳上)、敬礼、走方队；军体拳或匍匐拳、匍匐刀；有些学校会安排打靶等。
大学的军训时间一般在15天到20天左右，根据学校的具体军训安排来决定。如果是对军训比较重视的学校可能会延长到一个月。大学军训是一个苦累的过程，但同时也是一个锻炼人的过程，军训其实就是锻炼学生的意志力与培养学生的行为作风。
大学军训累不累视具体情况而定，有累的有不累的：
1.一个好教官。教官决定着你们是树荫底下训练，还是广场中央阳光下训练，也可以决定大学生是四十分钟休息一次，还是一个小时休息一次。
2.军训天气。军训时的天气好坏决定着军训的命运，如果天天晴空万里，阳光暴晒，那就是一个字，惨！如果光线没那么强，那是不是下个雨，恭喜你，中奖了，下雨就不用军训了，顶多在宿舍打扫一下卫生。
记得我们大学军训的时候，学长和我们说，他们那届，一周七天有四天是下雨，没事就在宿舍玩游戏，让我们十分羡慕。然后，我们就拜雨神萧敬腾，希望他来开演唱会，然后下一周暴雨，可惜没任何用。一个月就下了两场雨，还就持续了半天。